uimire de fatul ca un scop in viata iti prelungeste viata

Tu ai un scop în viață? Dacă nu, riști să mori mai repede

În urma unui studiu recent realizat de către cercetătorii Patrick L. Hill și Nicholas A. Turiano, s-a descoperit că oamenii care și-au setat un scop în viață dispun de o rată a morții cu 15% mai mică decât cei care trăiesc „fără niciun scop”. Dacă e să ne gândim logic, e normal ca aceia care au un motiv întemeiat pentru care …

Dezvoltare personală – Ce înseamnă și cum te poate ajuta

Datorită faptului că în România acest domeniu este încă unul destul de fraged, am decis să scriu un articol cuprinzător despre dezvoltare personală pentru a elucida orice nelămurire. M-am adresat în mod special celor care acum pășesc pentru prima dată pe acest tărâm, dar și cei mai avansați au posibilitatea de a extrage informații utile despre dezvoltare personală. Mai jos …

Oare 21 de zile este numărul fix în care o acțiune repetată devine un obicei? Alfă exact cum să instalezi un obicei nou în viața ta. Așa am procedat și eu.

Cum instalezi un obicei nou – Mitul celor 21 de zile

Un obicei este o deprindere individuală câștigată prin repetarea frecventă și îndelungată a aceleiași acțiuni. Obiceiurile sunt cele care ne definesc viața. Din acest articol vei învăța cum să instalezi un obicei în mod intenționat astfel încât să-ți îmbunătățești calitatea vieții tale. În viața fiecărui om există obiceiuri bune și obiceiuri mai puțin bune. Acestea au luat naștere de cele mai …

Fă aceste 15 lucruri dacă vrei să-ți îmbunătățești viața

Te-ai săturat să ai o viață în care nimic nu pare să meargă? Simți nevoia de a face o mică schimbare sau poate mai multe care să-ți reîncarce bateriile? Mai jos am pregătit o listă cu 15 lucruri ușor de implementat pe care să le faci dacă vrei să îți îmbunătățești viața. Sunt schimbări simple care pot fi făcute fără …

Această tehnică te va ajuta să devii mai pozitiv 

Misiunea acestui blog este de a te ajuta să faci pașii necesari înspre o viață împlinită, iar unul dintre acești pași îl reprezintă pozitivitatea gândirii tale. Folosește această tehnică simplă pentru a crește doza de pozitivitate din viața ta. Studii științifice au demonstrat că încă din timpuri străvechi există în natura ființei umane instinctul de a se gândi la lucrurile …

Folosește această regulă atunci când trebuie să iei decizii grele

În fiecare secundă luăm câte o decizie, iar fiecare decizie pe care o luăm contribuie la șlefuirea persoanei noastre. Există momente în care suntem nevoiți să luăm decizii grele și foarte importante care ne vor schimba cursul vieții pentru totdeauna. Despre astfel de decizii și modul în care trebuiesc luate, este explicat în cartea Decisive: How to Make Better Choices in …

Stop! Nu-ți mai devasta viața prin propriile tale cuvinte

Stop! Nu-ți mai devasta viața prin propriile tale cuvinte

Cuvintele sunt purtătoare de o puternică energie. Vei afla din acest articol de ce cuvintele pe care le folosim în conversațiile zilnice contează atât de mult, ce efect au acestea asupra vieții tale și ce poți face pentru a te debarasa de expresiile neproductive din viața ta. Te-ai întrebat vreodată de ce persoanele optimiste sunt în general fericite iar persoanele pesimiste …