Această tehnică te va ajuta să devii mai pozitiv 

Misiunea acestui blog este de a te ajuta să faci pașii necesari înspre o viață împlinită, iar unul dintre acești pași îl reprezintă pozitivitatea gândirii tale. Folosește această tehnică simplă pentru a crește doza de pozitivitate din viața ta. Studii științifice au demonstrat că încă din timpuri străvechi există în natura ființei umane instinctul de a se gândi la lucrurile …

Cum să scapi de visele urâte și să dormi liniștit

Sigur nu îți dorești un vis urât care să te trezească din somn și să te sperie. Uneori, un vis urât poate fi singura cauză pentru care nu poți avea o întreagă zi frumoasă și liniștită. Visele urâte sau coșmarurile apar în cea mai mare măsură datorită unei mari cantități de stres și anxietate sau a unui eveniment ce implică traumă, depresie, etc. …

Folosește această regulă atunci când trebuie să iei decizii grele

În fiecare secundă luăm câte o decizie, iar fiecare decizie pe care o luăm contribuie la șlefuirea persoanei noastre. Există momente în care suntem nevoiți să luăm decizii grele și foarte importante care ne vor schimba cursul vieții pentru totdeauna. Despre astfel de decizii și modul în care trebuiesc luate, este explicat în cartea Decisive: How to Make Better Choices in …

Stop! Nu-ți mai devasta viața prin propriile tale cuvinte

Stop! Nu-ți mai devasta viața prin propriile tale cuvinte

Cuvintele sunt purtătoare de o puternică energie. Vei afla din acest articol de ce cuvintele pe care le folosim în conversațiile zilnice contează atât de mult, ce efect au acestea asupra vieții tale și ce poți face pentru a te debarasa de expresiile neproductive din viața ta. Te-ai întrebat vreodată de ce persoanele optimiste sunt în general fericite iar persoanele pesimiste …

​7 metode prin care să scapi de stres și să instalezi bunăstarea

Ai o zi grea la serviciu, la școală sau facultate? Apropiații pun presiuni asupra ta de genul „ia toate examenele” sau „obține odată promovarea aia”? Familia în care trăiești nu o duce prea bine din cauza lipsurilor? Cu toții am trecut cel puțin o dată prin asemenea situații. Stresul este ceva inevitabil, mai ales atunci când ducem o viață aglomerată …